Sätze in Sekunden loggen
Mit smartem Pausentimer
Planen. Tracken. Fortschritt.
Eine klare Workout-App für strukturiertes Training.
Ein Coach, der dein Training kennt
Frag alles – er kennt deine Daten
Sieh, was erholt ist
Trainiere, was bereit ist
Sieh jeden Fortschritt
Ringe, Rekorde, Serien & Trends
Jede Session im Rückblick
Sterne, Rekorde & eine KI-Analyse
Jedes Workout bringt dich höher
Sterne sammeln bis zur Legende
Dein 12-Wochen-Plan steht
Tage, Split & Übungen sind gesetzt
Dein Training auf dem Homescreen
Ziele, Erholung & Serien auf einen Blick
Pausentimer auf dem Sperrbildschirm
Nächster Satz, ohne zu entsperren
Krafttraining, praktisch erklärt
- Eine praktische Checkliste für Workout-Tracker: schnell Sätze loggen, echte Fortschritte erkennen und wissen, was beim nächsten Training ansteht.
- So funktioniert Progressive Overload: wann du Gewicht oder Wiederholungen erhöhst, was du tracken solltest und warum nicht jedes Workout ein Rekord sein muss.
- Ein einfaches Trainingstagebuch für Sätze, Wiederholungen, Gewicht und Anstrengung—ohne das halbe Workout am Handy zu verbringen.
- Ein kurzer Überblick über TraininGG für iPhone und Android: Trainingspläne, schnelles Set-Logging, Progression, Erholung und ein KI-Coach.
- Trainingsvolumen und 10RM messen unterschiedliche Formen von Fortschritt. Hier erfährst du, wann welche Kennzahl hilft und wo sie täuscht.